الحاء

فوائد فيتامين سي للحامل وأعراض نقصه

فوائد فيتامين سي للحامل وأعراض نقصه

فوائد فيتامين سي للحامل وأعراض نقصه يطلق على فيتامين سي باسم حمض الأسكوربيك (Ascorbic acid)، ويعد هذا الفيتامين من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، لا يتم تخزين فيتامين سي جيدًا في الجسم، لذلك يجب تناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين بشكل مستمر. أما الكمية الغذائية المرجعية اليومية لفيتامين سي للأم الحامل يجب أن لا تقل عن 85 ملليغرام، و125 ملليغرام للأم ...

أكمل القراءة »

بندق الساحرة: علاج تقليدي للبواسير ولحب الشباب

بندق الساحرة: علاج تقليدي للبواسير ولحب الشباب

بندق الساحرة: علاج تقليدي للبواسير ولحب الشباب فلنتعرف في ما يأتي على بندق الساحرة (Witch hazel) وبعض المعلومات الهامة المتعلقة به. ما هو بندق الساحرة؟  بندق الساحرة هو سائل يتم استخراجه بالتقطير من أوراق ولحاء شجيرة تدعى علميًا باسم هاماميليس فيرجينيانا (Hamamelis virginiana)، وعادةً ما يتم بيعه في الصيدليات بسبب فوائده الصحية المحتملة لا سيما عندما تطبيقه موضعيًا على البشرة المصابة بمشكلات معينة. ...

أكمل القراءة »

علاج حساسية الجلد بالأعشاب

علاج حساسية الجلد بالأعشاب

علاج حساسية الجلد بالأعشاب إذا كنت مصابًا بحساسية الجلد فإنك ستعاني من نتوءات صغيرة وحكة، وهناك الكثير من العلاجات التي تخفف من ذلك، منها الأعشاب، تعرف في المقال الاتي على كيفية علاج حساسية الجلد بالأعشاب. علاج حساسية الجلد بالأعشاب هناك العديد من الأعشاب التي تخفف من الأمراض التي تسبب الحساسية في الجلد ومن أبرز طرق علاج حساسية الجلد بالأعشاب الاتي: ...

أكمل القراءة »

علاج احتقان الحلق: وصفات طبيعية وأدوية فعّالة

علاج احتقان الحلق: وصفات طبيعية وأدوية فعّالة

علاج احتقان الحلق: وصفات طبيعية وأدوية فعّالة إذا كنت تعاني من احتقان الحلق والتهابه فهذا المقال لك، هنا سوف نعرفك على مجموعة من الأدوية والوصفات الطبيعية التي سوف تساعدك على علاج احتقان الحلق وتسريع شفائه. إليك طرق علاج احتقان الحلق في هذا المقال: علاج احتقان الحلق: وصفات طبيعية هذه أهم الوصفات والطرق الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في علاج احتقان الحلق: 1. العسل ...

أكمل القراءة »

علاج الحزام الناري بالأعشاب: هل هو ممكن؟

علاج الحزام الناري بالأعشاب: هل هو ممكن؟

علاج الحزام الناري بالأعشاب: هل هو ممكن؟ من الممكن علاج الحزام الناري بأعشاب عديدة لوجود بعض الأعشاب التي تتمتع بخصائص تساهم في علاج الحزام الناري. تابع المقال لتعرف كيف يمكن علاج الحزام الناري بالأعشاب: علاج الحزام الناري بالأعشاب هناك طرق عديدة يمكن من خلالها علاج الحزام الناري بالأعشاب، ومن هذه الأعشاب نذكر: 1. عشبة القنفذية (Echinacea) يمكن استخدام عشبة القنفذية كواحدة من ...

أكمل القراءة »

مشروبات لعلاج التهاب الحلق

مشروبات لعلاج التهاب الحلق

مشروبات لعلاج التهاب الحلق يتسبب التهاب الحلق في الشعور بألم وصعوبة في البلع، مما يؤدي إلى انخفاض الشهية على الرغم من حاجة الجسم للعناصر الغذائية التي تساعد على الشفاء.  ويمكن الإستعانة بمجموعة مشروبات لعلاج التهاب الحلق وتخفيف الألم وتسريع التعافي منه. إليك أبرزها. مشروبات لعلاج التهاب الحلق إليك أبرز مشروبات لعلاج التهاب الحلق. 1- عصير الرمان قد يساعد عصير الرمان على منع ...

أكمل القراءة »

علاج التهاب الحلق بالأعشاب

علاج التهاب الحلق بالأعشاب

علاج التهاب الحلق بالأعشاب تحدث الإصابة بالتهاب الحلق كردة فعل استجابة من الجهاز المناعي في الجسم، وذلك في حال وجود عدوى فيروسية أو بكتيرية. تؤدي الاستجابة المناعية الطبيعية إلى الإصابة بالتهاب الحلق وتورم الأغشية المخاطية في المنطقة، لكن هل تستطيع علاج التهاب الحلق بالأعشاب؟ علاج التهاب الحلق بالأعشاب يتجه الكثيرين إلى استخدام الطرق الطبيعية من أجل علاج بعض الأمراض المختلفة ...

أكمل القراءة »

أعشاب هامة لصحة الحلق

أعشاب هامة لصحة الحلق

أعشاب هامة لصحة الحلق يتسبب التهاب الحلق في الشعور بألم، وينتج عن الإصابة بالبكتيريا أو الفيروسات، وقد يسبب تفاقم المشكلة. وللحفاظ على صحة الحلق، ينصح بتناول مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي تقلل فرص إصابته بالالتهابات والعدوى. فيما يلي أهم الأعشاب لصحة الحلق. 1- عشبة الأستراغالوس تساعد هذه العشبة في تعزيز صحة الجهاز المناعي، وتشجع على تكوين الأجسام المضادة وزيادة إنتاج الخلايا التائية ...

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لعلاج الحروق البسيطة

وصفات طبيعية لعلاج الحروق البسيطة

وصفات طبيعية لعلاج الحروق البسيطة يتم تصنيف نوع الحروق وفقاً لمدى تأثيرها على الجلد، فالحروق من الدرجة الأولى لا تؤثر سوى على الطبقة الخارجية من الجلد، مما يسبب الم بسيط واحمرار وتورم بالإضافة إلى فقاعات الحروق. وتؤثر حروق الدرجة الثانية على طبقات أعمق من الجلد، وتسبب تقرحات والام أكثر شدة، بعضها يمكن علاجه في المنزل، والبعض الاخر يستدعي الذهاب إلى المستشفى. أما حروق ...

أكمل القراءة »

فوائد البرتقال والتفاح للحامل

فوائد البرتقال والتفاح للحامل

فوائد البرتقال والتفاح للحامل فوائد البرتقال والتفاح للحامل البرتقال يساعد على إدارة ضغط الدم للحاملغني بفيتامين بـ6 فيساعد في إنتاج الهيموغلوبين وبسبب محتوى المغنيسيوم، فإنه يلعب دوراً مهماً في إدارة مستويات ضغط الدم والحفاظ عليه.البرتقال منشط للطاقة لدى الحاملتساعد البرتقال في زيادة مستويات الطاقة لدى الحامل، وتساهم الأحماض النخامية في البرتقال، في تسريع مستوى الطاقة في الجسم وتمكن من تخزين ...

أكمل القراءة »